全身心投入工作，癌症奇迹般消失了

　全世界目前有3000万癌症患者正进行抗癌治疗，而这一数据每年都会增加，到2030年将达到惊人的7500万人。尤其严重的是，与饮食生活有关的癌症患者数量激增。本书虽讲的是治癌守则，对征服其他疾病，也有启迪。

　与众不同的癌症患者

　“用激情燃烧生命”是对我的导师之一，大地教会河用祚牧师的最恰当评价。迄今为止共接受过7次肝癌手术的河用祚牧师与疾病进行了长达30年的斗争。但他还是认为向信徒讲道的时候最幸福，而要把自己的一生献给教会活动和传教上。目前，他还在进行每周三次的透析治疗。虽然身受疾病的折磨，但他却全然不顾自己的病痛，全身心投入到帮助别人和给他人带来希望的事业中。

　前不久他在一次访谈节目中说道：“医生们总是告诫我不要做过多的事，问题是我一天不讲道就难受得要命。每次讲道的时候，我都会感到体内快感激素的迸发、热情涌动和圣灵的厚爱。讲道完毕后走下讲台的时候，我仿佛做过一次透析，浑身舒坦。”正是因为有了梦想和使命感，河用祚牧师才能如此受人尊敬。这也是他燃烧激情的生命让人感到艳羡的真正原因。

　恪尽职守的人不会因癌症死亡。有很多癌症患者全身心投入工作之后，癌症奇迹般地消失了。当专注于某一项事情时，人们就会充满激情，而不会受到癌症支配。

　耶鲁大学肿瘤外科教授伯尼·西格尔博士组织并运营了叫做“与众不同的癌症患者（Exceptional Cancer Patient's）”的团体。

　西格尔博士所说的“与众不同的癌症患者”指的是患上癌症却成功活下来的人。他们的共同特点是拥有“包容的态度”和“积极的心态”。他们是一群“接受自己总有一天会死于癌症的事实，靠自己的努力超越死亡，获得重生”的人。他们珍惜时间，将一天当做一年来过。如此过上激情燃烧的岁月，五年后的今天，他们让医生和家属都大感意外，仍快乐地活在世上。一开始他们常说的口头禅是“反正难免一死，何不痛痛快快地做自己喜欢的事情”。未曾想心情愉悦地享受每一天之后，他们的口头禅又变成“每一天过得实在是太忙、太充实了，忙得连死去的时间都没有”。

　这类人的热情实在是太高了，以至于癌细胞面对其强有力的攻击，只能无可奈何地举起了白旗。

　使命感是灵丹妙药

　这是“爱心诊所”开业不久后发生的一件事情。当时有一位患晚期卵巢癌已经好几年的患者来到了诊所。考虑到她的病情，每次见到她的时候，我都会认为“她活着本身就是一种奇迹”。在医院里，她总跟人们说：“我女儿出嫁之前，我绝不能先离去。”没过多久，这位患者的女儿举行了结婚仪式，15天后她心满意足地闭上眼睛，去了天国。从这位患者的事例上可以得知，“使命感”是一种超强的抗癌剂。

　“要有纤细的身材，请与饥民分享你的食物。”

　“请记住，你有一双手，一只帮助自己，一只帮助他人。”

　上面是以电影《罗马假日》闻名于世的绝世佳人奥黛丽·赫本写在遗书里的金玉良言。

　1989年，世界影坛最耀眼的明星，从影36年来一直被称为“落入凡间的精灵”的奥黛丽·赫本，以联合国儿童基金会（UNICEF）亲善大使的身份，开始了第二人生。当时身患直肠癌的奥黛丽·赫本秉着“帮助人们治愈伤痛，去陈换新、治愈疾病、启发蒙昧，拯救痛苦中的人”的信念，将自己的痛苦升华到使命的境界。之后的4年间，与晚期癌症斗争中的她先后到苏丹、埃塞俄比亚、索马里等国家，看望那些濒临死亡的饥民，尽自己联合国亲善大使的使命。通过奥黛丽·赫本几近完美的美丽人生，我们就可以知道“使命感”才是克服癌症的最佳灵药。

　如何走出低谷

　物极必反，使命感和激情过度，容易引来心理压力和重压感。特别是癌症患者，无论工作、在家还是住院都很难回避心理压力。他们是最易走入人生低谷的一群人。我个人认为“不阅读、不运动、不旅行和不结交新朋友”是让人走入低谷的四大原因。

　癌症患者需要来自各方面的新鲜刺激，但相对于阅读带来的知性刺激，其重要性就略显一般了。“知识的启迪给心灵带来的欢悦感”，会向患者敞开全新的世界，帮助他们走出枯燥的深渊。特别是阅读深受好评的全集类书籍时，读者会不由得连声发出感叹，对书中惊人的知识量、信息和充满趣味性的故事感到神奇不已。

　阿根廷诗人豪尔赫·路易斯·博尔赫斯（Jorges Luis Borges）说过的一句话——“我一直在暗暗设想，天堂就是图书馆的模样”，在我心中引发了强烈共鸣。为享受学习的快乐和知识带来的欢悦感而选择终身读书，是战胜癌症的秘诀之一。

　《跑步圣经（Running and Being）》的作者，著名的心脏病专家乔治·希恩博士在40多岁的时候，患过不少小病。为了强身健体，他对运动的重要性进行哲学思考，写了这本《跑步圣经》，并于1978年荣登《纽约时报》畅销书作家行列。出版之后这本书很快成了“激发人们运动动机”的最佳图书。

　希恩博士在书中强调“运动可以锻炼出好的心性”。按照他的主张，喜好运动的人拥有好性格的概率很高。运动能帮助人们从压力中解脱出来。运动时释放出的能量，让体内涌出热情并给身体和灵魂带来生气。据希恩博士所述，消除杂念的最高战略就是忘我地进行运动。

　运动也是一种最佳冥想手段。希恩博士强调说：“运动具有释放压力和治愈内心创伤的功效。”高昌顺博士称，运动的时候他总是打开FM广播听古典音乐。尤其是听到节奏明快的旋律时，他总是有一种回归年轻的感觉。运动和音乐对提高疗效的作用，是高博士重点强调的内容之一。

　癌症患者多半会消极处世。因此他们极力回避结交新朋友的机会。其实，通过新的人际交往可以丰富人生阅历。这是一种属于“社会层面上的运动”。人际交往赋予人们对生命的新观察力。特别是癌症患者之间的人际交往可超越信息交流的层面，产生一种深深的共鸣。

　旅行可通过文化性刺激让人觉醒。旅行不仅能让我们体会到差异性，还帮助我们破除对自我的执著。实际上我经常给患者们开“旅行处方”，而对于其疗效，我也从未失望过。

　压力是人生的调味料

　应对压力有四种战略。其一是让自己从压力中获得自由；其二为减少压力；其三是调节压力；其四则是解除压力。

　我认为“根据患者状况，合理使用上述四种应对压力的战略，保持身心平衡”的手段才是治疗和预防癌症的最佳战略。即“先接受心理治疗，从压力中获得自由，不行则果断减少压力。或者培养可调节压力的人格力量，再不行则开发出可随时解除压力的独家秘诀”。不可否认，把压力调节得再好，也无法让癌症患者完全回避压力。因此，患者要做比正常人更彻底的准备，尽一切努力蓄积有助于治疗的所有力量。解除压力最好的方法是对话和睡眠。每个人都要找到一位可促膝长谈的知心人。毫无负担地与知心人交谈，可将压力减少一半。此外，无论发生什么事情都要保证充足睡眠。请不要忘记，睡眠既是恢复，也是蓄积治疗能力的过程。