瘦身十字秘诀

　　瘦身十字秘诀


　　十一长假后，一干女友照例是大倒苦水，“鸡鸭鱼肉山珍海味，吃得像只充足气的皮球!”我一言不发，窃笑，终于被人看出端的，从角落里一把拖起，左看右看上看下看：“好像就她没胖!”　　“别嚷了!”我双手抱头做求饶状，乖乖道破天机：“十字真言——先吃饭，再逛街，健康茶饮!”


　　全场依旧不依不饶，我只好细细道来：“很简单，美食当前，哪有不吃之道理?吃，就要吃得有理!想本姑娘在一鸟不拉屎鸡不生蛋的城市独自打拼，每天匆匆冲杯咖啡就去上班。难得回家一次，可要好好补偿!起个早出去转一圈，小笼包子，面筋百叶，南洋馒头……仔细研究一下，几十道点心由你挑!吃完后精神百倍，再慢慢走回家，让肌肤呼吸一下新鲜空气，让肠胃消化一下，不是比你们赖在床上睡到中午，两餐合一餐好多了?而且你们一般饭后基本就开始下午茶了，不是奶茶就是咖啡怎能不胖?我喝的清谐茶是纯中药成分，能有效的抑制正常饮食中食物的油脂。这样一来治标治本怎么会胖?”


　　见姐妹们脸上大有悔意，我趁热打铁，语重心长：“现在说说逛街吧!难得回家一趟，谁不喜欢逛街?但想来你们也是先走酸了腿，看花了眼，然后再坐下来，一边大快朵颐一边交流购物心得吧?傻瓜!为什么不先吃再逛?第一，因为想着等下要去试衣服，当然不会吃太多了，别搞得一会儿穿不上惹人笑话!第二，多走走大有好处，刚才吃的都消化了，逛街也是运动啊，难道只有刻板地去健身房才算锻炼?第三，逛街也是一种朋友约会的方式!本来晚饭就吃得饱饱的，何必还要在咖啡馆继续吃喝?况且喝都是些高热量。”


　　说完，我自己都忍不住大笑，却又拼命忍住，一本正经地总结：“女人么，一生中有两件事情总也做不完，一是购物，二是减肥!我呀，就是把两件事情掺和了一起做，相得益彰!”


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