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最适合女性朋友的8款茶
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最适合女性朋友的8款茶
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2013-10-15 15:27:22
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很多女性朋友热衷于饮鲜花茶、花草茶的主要原因,是鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学专家认为,常喝鲜花茶,可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力。 但吃花也要谨慎,并不是所有的美丽花朵都可以当作 ...
很多女性朋友热衷于饮鲜花茶、花草茶的主要原因,是鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学专家认为,常喝鲜花茶,可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力。
但吃花也要谨慎,并不是所有的美丽花朵都可以当作茶来饮用。比如说,有人认为桃花、杏花等也有美容功效,就用开水沖泡当茶饮,結果造成腹痛、呕吐、腹泻。有些花甚至含有毒物质,如黃杜鹃花、夹竹桃花等,饮用后轻者出現中毒过敏等不良反映,重者可危及生命。即使是可代替茶的花,泡水饮用时也要讲究适应症和适应人群。
那么,什么花可以当茶放心饮用呢?每中花草茶的功效又是怎样的呢?下面,我为朋友們推荐几种健康美容的花草茶!
玫瑰花茶——味甘微苦,性溫,具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香,药性平和,既能疏肝理气而解郁,又能和血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用。玫瑰花对治疗面部黃褐斑也有一定作用,很适合中青年女性饮用,是养顔、消炎的天然饮料的首选。 对青年女性而言,当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时,取5~10克的玫瑰花,开水沖泡20~30分钟后饮用,症状即有改善。
菊花茶——味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。同時,菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
金银花茶——味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是,虛寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。
金莲花茶——味苦,性寒,具有清热解毒的作用,主要用于咽喉肿痛、口溃疡、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用,仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用,禁忌症同金银花。
荷花茶——清热祛湿,活血止血。主治血瘀所致的月经量多,腹痛,吐血,跌打損伤等。
百合花茶——干百合2朵、蜂蜜10毫升,将幹百合以沸水沖泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳,宁心安神,还能減轻胃疼,同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。
薰衣草茶——功效:治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题,缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系統、改善肌肤问题。取薰衣草1小匙,将薰衣草放入壶中,沖入热开水加蓋焖泡5-10分鍾,将茶叶滤出,加蜂蜜或糖调勻即可饮用。同时,也具有一定的抗衰老及滋潤肌肤的美容功效。
薄荷茶——功效:散风清热止痛,能消除夏日的火气与肠胃郁闷,还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。做法:取鲜薄荷30克(或干品10克),洗淨净弄碎,用热水沖开即可。同时,也具有养顔、润肤的美容功效。
贴示:选择花草茶时关键要注重其品质,观察其成分是否为天然成分。沖泡花草茶方法非常简单,用80-100度的热开水沖泡即可,可根具口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。但要注意花草茶饮用时,不应隔夜。有些品种也不适合每天连续饮用
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